بيض بالخضراوات والجبن
المقادير
قطعة جبن مثلثات
صفار بيضة مسلوقة
¼ ثمرة بطاطس مسلوقة ومهروسة
طريقة التحضير
أخلطي المكونات معاً في إناء.
أهرسيها جيداً، ثم قدميها لطفلك.
بيوريه البروكلى والمكرونة
المقادير
¼ رأس بروكلي مطهية على البخار
¼ كوب مكرونة مسلوقة
القليل من الماء المغلي
جبن موتزاريلا مبشور
طريقة التحضير
ضعي البروكلي والمكرونة في محضر الطعام.
ضيفي الماء المغلي للخليط للتخفيف حسب الرغبة.
إذا كان طفلك على استعداد لتناول الطعام بالجبن،
يمكنك رش الجبن الموتزاريلا المبشور على الوجه.
الجزر والتفاح المهروس
المقادير
جزرة طازجة مسلوقة حتى يصبح قوامها ليناً
تفاحة مسلوقة حتى يصبح قوامها ليناً
ملعقة (10 جم) من صدر دجاجة مسلوق ومفروم
ملعقة كبيرة (10 جم) زبادي
طريقة التحضير
قشري الجزرة والتفاحة، وأسلقيهما في القليل جداً من الماء.
أهرسيهما بالشوكة وأخلطيهما مع الدجاج والزبادي.
طريقة عمل الأرز المهروس
المقادير
ملعقة كبيرة (10 جم) أرز أبيض مغسول جيداً
½ كوب من حليب الأم أو حليب الأطفال
طريقة التحضير
أغسلي الأرز جيداً بالماء البارد.
في إناء على النار، ضعي الأرز وغطيه بالماء،
وأتركيه على نار هادئة بعد أن يتشرب الماء حتى ينضج.
أضربيه في الخلاط مع الحليب، وقدميه لطفلك.
شوربة الخضار
المقادير
خضراوات طازجة (كوسة- جزر- بطاطس) مـاء أو شوربة فراخ دون ملـح أو توابل
طريقة التحضير
قطعى البطاطس والجزر والكوسة، وضعي عليها القليل من الماء ورشة ملح صغيرة جداً، ويفضل بدون ملح أو سكر.
أسلقي الخضراوات في إناء قليل من الماء يكفي لتغطيتها،
وحتى يصبح قوامها ليناً تماماً.
أضربيها في الخلاط مع المياه الخاصة بها.
قدميها لطفلك طازجة في الببرونة أو بالملعقة.
كبدة الفراخ المهروسة بالأرز
المقادير
كبدة فراخ ناضجة
2 ملعقة كبيرة (20 جم) خضار مهروس ملعقـة كبيـرة (10 جم) أرز مهـروس أو لسان عصفور
طريقة التحضير
أهرسي كبدة الفراخ مع الخضراوات والأرز جيداً،
ثم قدميها لطفلك أو أهرسي كبدة الفراخ مع
الأرز المهروس فقط، كوجبة غنية بالفيتامينات والمعادن.
أو أهرسي كبدة الفراخ مع شوربة لسان العصفور.
6وصفات لحلويات بالفراولة بدون فرن
